Ready for Unexpected

Kurs lepszego reagowania na zmiany i zaskakujące sytuacje metodą applied impro

‍

“Nieważne co Ci się wydarza, ważne jak na to reagujesz.” Epiktet

‍

Podczas kursu będziemy rozwijać swoją umiejętność lepszego reagowania na codzienne sytuacje w życiu zawodowym i prywatnym. Będziemy pracować nad zmniejszeniem stresu i strachu wywołanego przez brak kontroli lub nieoczekiwane zwroty akcji. Będziemy rozwijać strategie skutecznego działania w zgodzie ze sobą.

‍

W tym kursie skupiamy się na rozwijaniu czterech obszarów umiejętności jednocześnie:

• umiejętności osobiste i poznawcze - umiejętność szybkiego myślenia, błyskotliwość, kreatywność, myślenie adaptatywne, uważność, pewność siebie;
• umiejętności społeczne - umiejętności związane z interakcjami międzyludzkimi - współpraca, empatia, inteligencja emocjonalna, zarządzanie zespołem;
• umiejętności komunikacyjne - klarowna i skuteczna komunikacja, dopasowanie języka do odbiorcy i kontekstu, aktywne słuchanie, mowa ciała, wystąpienia publiczne;
• umiejętności emocjonalne - trafne identyfikowanie emocji u siebie i innych ludzi, zarządzanie i nawigowanie emocjami, aby nam służyły; wyrażanie emocji w różnych sytuacjach;

Registrieren Sie sich

Jak pracujemy? - metoda applied improv

Będziemy pracować metodą improwizacji stosowanej (applied improv). Stawiamy na naukę przez doświadczenie oraz cykliczne spotkania, dzięki którym możesz widzieć swoje postępy z tygodnia na tydzień. Poprzez dynamiczne i interaktywne ćwiczenia impro poznajesz swoje schematy myślenia i działania. Dzięki temu możesz je łatwiej zmieniać - jednocześnie dobrze się bawiąc.

Podczas tego kursu nie będziemy uczyć się aktorstwa - będziemy używać technik impro, aby rozwijać swoje ludzkie kompetencje w realnych, życiowych sytuacjach. Zajęcia z improwizacji stosowanej pełne są humoru wynikającego ze spontaniczności grupy, która je realizuje. My tę formułę nazywamy - “play for serious learning”.

Praktykowanie improwizacji nie tylko rozwija Twoje kompetencje, ale również pozytywnie wpływa na Twój mózg - mamy na to badania! (Psychology Today - New Research Highlights the Brain-Boosting Benefits of Improv).

‍

Co zyskasz?

W tym kursie pomożemy Ci zmniejszyć stres, lepiej znosić zmiany oraz skutecznie działać w zaskakujących sytuacjach.

1. mów tak, żeby Cię słuchano i odważnie wyrażaj siebie;
2. naucz się z lekkością opowiadać historie, które zaciekawiają odbiorców;
3. nie bój się wystąpień publicznych i rozwiń swoje poczucie humoru;
4. zwiększ swoją kreatywność i odrzuć schematy myślenia;
5. buduj autentyczne relacje i rozwijaj zaufanie do samego siebie;
6. uruchom swoją błyskotliwość i popraw swój czas reakcji;
7. zachowaj spokój i pewność siebie w każdej sytuacji;
8. czerp radość z inteligentnej zabawy z innymi ludźmi.

‍

Formuła - warsztaty stacjonarne

Pracujemy w zamkniętej, kameralnej grupie - maksymalnie 16. osób. Kładziemy nacisk na atmosferę eksperymentowania, w której poprzez proste ćwiczenia i refleksję uczysz się praktycznych umiejętności. Po każdych zajęciach otrzymujesz “challenge” do wykonania poza pracą w grupie.

Kurs prowadzi dwójka trenerów, którzy dbają o komfortowy proces grupowy, dopasowanie poziomu ćwiczeń do indywidualnego potencjału uczestników oraz przenoszenie wniosków z zajęć na rzeczywiste sytuacje życiowe i zawodowe.

‍

Szczegóły organizacyjne:

Terminy: środy w godzinach 18:00 - 20:30 (10 spotkań od 9.10 do 18.12; bez 06.11)

Daty: 9.10 | 16.10 | 23.10 | 30.10 | 13.11 | 20.11 | 27.11 | 04.12 | 11.12 | 18.12 |

Miejsce: I’MPRO IMPRO Training Centre - ul. Kredytowa 8/29; Warszawa

Grupa: do 16 osób

Cena regularna: 1990 pln brutto (VAT 0%):

PROMOCJE:

Cena Early Bird (do 18.09) - 1590 pln (tylko 6 miejsc);

Cena Late Bird (do 18.09) - 1790 pln (tylko 4 miesca)

Potrzebujesz faktury lub chcesz rozłożyć płatności na raty - napisz na adres kursy@improimpro.com

Registrieren Sie sich

‍

Co dostajesz:

• 10 metodycznie zaprojektowanych spotkań po 2,5h każde (łącznie 25h treningu);
• wsparcie 2 trenerów wraz z możliwością indywidualnej konsultacji;
• wyzwania do zrealizowania poza salą warsztatową;
• zestaw ćwiczeń i wniosków z zajęć, które poszerzają poruszane tematy;
• dostęp do zamkniętej społeczności kursantów I’MPRO IMPRO;
• certyfikat potwierdzający ukończenie kursu.

‍

Dla kogo jest ten kurs:

• dla osób doświadczających zmian lub przygotowujących się na nie;
• dla osób chcących poznać nowych ludzi, którzy również są otwarci na ciekawe doświadczenia;
• dla osób czujących stres lub strach przed nieplanowanymi sytuacjami, trudnymi rozmowami czy wystąpieniami publicznymi
• dla perfekcjonistek i perfekcjonistów, którzy chcą poczuć więcej lekkości w swoich działaniach;
• dla osób szukających inteligentnej rozrywki, która ich rozwija na wielu polach.

‍

Osoby prowadzące zajęcia w ramach kursu:

1. Bart Jurkowski - psycholog, trener, improwizator. Improv Coach w Google For Startups. Założyciel I’MPRO IMPRO - organizacji wykorzystującej techniki improwizacji w celach szkoleniowych oraz scenicznych. Szkolił kadry managerskie i zespoły z takich organizacji jak MasterCard, Google, Deloitte, Whirlpool czy Johnson&Johnson. Prowadzi zajęcia z improwizacji dla liderów na kursach MBA w Polsce i za granicą.
   
   
2. Maciej Pawłowski - socjolog, trener, improwizator, scenarzysta, reżyser i były analityk biznesowy. Art Director w I’MPRO IMPRO i lider grupy Niplodram. Jego filmy zdobywały nagrody w ogólnopolskich konkursach filmowych, a spektakle były zapraszane przez festiwale improwizacji teatralnej w całym kraju. Jako trener szkolił zespoły z takich organizacji jak Johnson&Johnson, mBank, Compensa, czy Google for Startups.

Registrieren Sie sich

‍

Rekomendacje poprzednich uczestników:

"Warsztaty improwizacji z I'MPRO IMPRO otwierają głowę na to co nowe i nieoczekiwane. W pracy i na co dzień. Świetny sposób na to, żeby złapać dystans i luz. To powinny być zajęcia obowiązkowe :)” ‍

Bartosz Średniak, Senior Manager, Accenture

‍

"Kurs improwizacji stosowanej pokazał mi ćwiczenia na świadomą frywolność i otworzył we mnie te pokłady kreatywności, które były głęboko schowane. Dzięki praktycznym ćwiczeniom i dyskusji po nich mogłam przemyśleć jak działam w grupie i jakie aspekty takiego działania są dla mnie trudne, przeanalizować skąd to się wzięło i jak mogę eksperymentować by to zmienić. Niezwykle polecam tę przygodę wgłąb siebie!”

Joanna Gierasimiuk, Senior UX Designer & Researcher

‍

"Warsztaty które po prostu mnie pozytywnie zmieniły. Po to właśnie wybrałem się na impro.”

‍Waldemar Groch, Vice President at POSTDATA S.A.

‍

"Udział w kursie improwizacji stosowanej I'MPRO IMPRO to niesamowita przygoda! To nabywanie niezmiernie ważnych umiejętności np. radzenia sobie ze stresem, uważności, współpracy, zarządzania zespołem i rozwijanie swojej inteligencji emocjonalnej. Każde zajęcia to fantastyczna nauka poprzez doświadczenie i duża dawka pozytywnej energii!”

‍Iwona Markešić, Dyrektor Biuro Planowania Przestrzennego Miasta Gdyni

‍

"Przed zapisem zapoznaj się z treścią opinii na stronie bądź skonsultuj się z przyjacielem lub uczestnikiem, gdyż ten warsztat zmieni Twoje myślenie, spowoduje przyjemny dyskomfort i zapewni rozwój interpersonalny.”

‍Marta Dajnowska, Kierownik ds. Obszaru Produktu, P4 Sp. z o.o.

‍

O nas:

W I’MPRO IMPRO łączymy dwa aspekty improwizacji - rozwojowy i sceniczny. Oferujemy warsztaty rozwijające tzw. human skills, takie jak komunikacja, kreatywność czy inteligencja emocjonalna, pomagając ludziom zmniejszać stres, akceptować zmiany oraz radzić sobie z nieprzewidywalnymi sytuacjami. Gramy również komediowe spektakle improwizowane zarówno w teatrach, jak i na konferencjach i eventach biznesowych. Łączymy rozwój zawodowy z lekkością niesioną przez improwizację, aby pomagać ludziom działać skuteczniej na scenie, w pracy oraz w życiu.

‍

Registrieren Sie sich